SERVICIOS
SERVICIOS RETRAINING
Individual o dúo
A por tus objetivos- Acondicionamiento físico personalizado y específico del objetivo marcado.
- Sesión 55' Día y hora a concretar.
- Valoración corporal inicial.
- Seguimiento valoración corporal mensual.
- Tablas para ejercicio en casa.
Grupo reducido
Objetivos entre amigos- Acondicionamiento físico integral Sesión 55’.
- Entre 3 y 6 personas.
- 1 Clase semanal
- Valoración corporal inicial.
- Seguimiento corporal inicial.
- Tablas de ejercicios para casa.
Maxigrupo
Somos una tribu- Clases colectivas.
- De 7 a 20 personas
- Sesión 55'
- 3 clases semanales.
- Entrenos con diferentes metodologías: Entrenamiento funcional en circuito, Tabata Training, Defensa personal, running.....etc.
Asesoramiento Nutricional
A por tus objetivos- Análisi de hábitos
- Cuestionario de Salud
- Planteamiento del objetivo
- Valoración antropométrica (peso corporal,% grasa , masa magra, edad metabólica, etc...
- Planificación de la dieta personalizada.
- Seguimiento mensual.